Az ugrsvlts tantsnak elfelttelei a kvetkezk.
1. Tkletesen vgrehajtott lps-vgta-lps tmenetek.
2. A bels s kls lbon vgrehajtott vgtnak - kszsg szintjn - azonos minsgnek kell lennie.
3. Korrekten vgrehajtott oldaljrsok vgtban.
Amennyiben a fentiekben felsorolt elfelttelek biztostottak, rtrhetnk az ugrsvlts tnyleges gyakorlsra.
Mit is jelent a tkletesen vgrehajtott lps-vgta-lps tmenet?
Annyit jelent, hogy lovunk "kszenlti llapota", kszsge olyan magas szint a feladat elvgzsre, hogy csak gondolunk a vgtra val beemelsre vagy a lpsbe val tmenetre, felvtelre, s rgtn tkletes, kszsges reaglst, visszajelzst kapunk!
A lps-vgta tmenet technikai kivitelezse s a segtsgadsok mdja a kvetkez.
a.) Lpsben flfelvtel, ami annyit jelent, hogy a helyesen elhelyezett lbszrakkal - bels a hevederen, kls a heveder mgtt - a megkvnt, az adott ltl fgg mrtkben rzrunk.
b.) Rugalmasan kitartunk a kls szron.
c.) Kifejezetten lltunk a bels szron az egyidejleg a hevederen rzrt bels csizmval, gy elrjk azt az eredmnyt, hogy lovunk bels vllt tehermentestjk.
d.) A testslyt a bels oldalra helyezzk.
e.) Amennyiben megbizonyosodtunk afell, hogy lovunk kellkppen figyelmes, pozitv a visszajelzse, akkor a bels cspvel lefel s elre irnyul segtsgadsi jellel beemeljk!!!
A vgta-lps tmenet technikai kivitelezsnek segtsgadsi mdja a kvetkez.
a.) A rugalmasan, lendletesen sszeszedett vgtban halad lovat a kls szrral s a hevederen elhelyezett aktv bels lbszrral "helyben vgta" pozciig rvidtjk.
b.) A rugalmasan megtartott bels lltst a felvtel befejezsig fenntartjuk.
c.) Amikor azt rezzk, hogy a helyben vgta rugalmasan, kereken tovbb mr nem tarthat fenn, akkor a hatsba hozott hossz htizmok s hasizmok ltal meglltott cspkkel "a lban maradva", ellene lnk a mozgsnak!!!
A lps-vgta-lps tmenetek lovaglsa a l zleteinek, izmainak tornsztatsn keresztl gy helyes, hogy "beemelem a lovat vgtba" s "leteszem a lovat lpsbe".
A lps-vgta-lps tmenetek - amelyek a l jtkos tornztatsra pljenek - risi jelentssggel brnak a ksbbi kikpzs sorn, nevezetesen a perdls tantsakor.
Amennyiben lovunk nem reagl kszsgesen a lps-vgta-lps tmenetek elksztsnek fzisban, nem szabad megksrelni a feladat vgrehajtst, akr ersebb segtsgadsi jellel sem. Addig kell az elkszts llapott tkletesteni, ismtelni, amg a l mentlisan nyugodt llapott megtartva, izomerejnek felhasznlsval knnyedn s j kedvvel vgrehajtja a feladatot. Minden felvtelt engeds kvet!
Az ellenvgta kidolgozsa az ugrsvlts tantsnak kvetkez llomsa. Az ellenvgta nemcsak az ugrsvlts tantsnak elgyakorlata, hanem az tengedsg llapotnak minsgt is pozitv irnyba befolysol tnyez. Ellenvgtban a vgtamozgst ugyanolyan minsgnek kell reznnk, mint a bels lbon trtn vgta minsgt. Ennek meg kell nyilvnulnia a mozgs tisztasgban, rugalmassgban, lnksgben, emelkedettsgben, egyenesre igaztottsgban, lendletben s sszeszedettsgben.
A vgta oldaljrs mint feladat - kivltkpp a cikcakk oldaljrs - az egyik legnehezebben vgrehajthat feladat, mert sok hibzsi lehetsget rejt magban. A leggyakoribb hiba a helytelen hajlts, a vgta lendletnek s rugalmassgnak elvesztse, s az oldaljrst kvet ugrsvlts. Nagyon fontos, hogy az ugrsvltst megelz vgtaugrst mr egyenesre lltott lval elre egyenesen hajtsuk vgre, gy az ugrsvltst elre, magasan kifejezen mutatjuk be.
Az ugrsvlts tantsnak legalapvetbb kvetelmnye, alapfelttele a kivl minsg sszeszedett vgta!
Az ugrsvlts effektv tantsra a legalkalmasabb pozci a nagy krn ellenvgtbl, a kr belseje fel vgrehajtott ugrsvlts. Amennyiben mindkt oldalra nagy biztonsggal vgre tudjuk hajtani az ugrsvltst a nagy krn, akkor rtrhetnk az egyenes vonalakon s veken (pl. kgyvonal) az ugrsvlts gyakorlsra.
Amennyiben kszsg szintjn mindkt oldalra vgre tudjuk hajtani a szl ugrsvltst, rtrhetnk a sorozat ugrsvlts tantsra, gyakorlsra.
A l adottsga, a lovas rrzse, rutinja s a biztos, korrekt tantsi mdszer az, amely lehetv teszi a sorozat ugrsvlts tantsnak sikeres megkezdst.
A sorozatos ugrsvltsok lovaglsban a legfontosabb technikai megoldsok sorrendje a kvetkez:
1. flfelvtel,
2. llts,
3. segtsg adsa a lbszrakkal,
4. ugrsvlts vgrehajtsa, azutn ismt flfelvtel,
5. ismtelt elkszts.
Rviden: flfelvtel, llts, segtsgads, flfelvtel!
Az ugrsvlts segtsgadsi jelt akkor adjuk a lbszrakkal, amikor lovunk marja flfel s elremozdul. A mar mozgst meghatrozza a vgtt elindt kls htuls lb helyzete.
Amikor a l a kls htuls lbt terheli - korai a segtsgads!
Amikor a l mr elemelkedett a kls htuls lbbal - ks a segtsgads!
A segtsgads akkor korrekt, amikor a jelads ideje megegyezik a kls htuls lb talajtl val elrugaszkodsnak idejvel!
Garantltan llthatom, hogy minden lovaglsra alkalmas, fejben s testben normlis, egszsges lovat meg lehet tantani minden vgtaugrsra vgrehajtott vltsig bezrlag a sorozat ugrsvltsokra.
Humorosan kifejezve: nem hogy egy ilyen rtelmes llatot, mint a l, hanem minden ngy lb llatot - mg a kecskt is - meg lehet tantani a sorozat ugrsvltsra.
Az ugrsvltsban elkvetett kt legjellemzbb hiba.
1. Az ugrsvlts vgrehajtsban a l htul ksik.
2. Az ugrsvlts vgrehajtsban a l ell ksik.
Ennek oka s a korrigls mdja.
1. Amennyiben htul ksik, az ok az sszeszedettsg hinya.
2. Amennyiben ell ksik, az ok a korrekt llts hinya.
A korrigls mdja.
Htul kss esetben: az sszeszedett vgta minsgnek javtsa, nyjtsokkal, rvidtsekkel, mindaddig, amg a lovas nem rzi azt, hogy lova nagy energival, lnken rugaszkodik el a talajtl, s tkletesen segtsgeken van. Az effektv segtsgads fzisban, amikor csizmt cserlnk, az j bels lbszrral nagyobb nyomatkossggal adjuk a jelet.
A korrigls mdja.
Ell kss esetben: az sszeszedett vgta minsgnek javtsa, majd az elkszts sorn tbb llts a bels szron.
Rviden: amennyiben lovunk az ugrsvlts vgrehajtsa kzben htul ksik, az az sszeszedettsg hinya, amennyiben ell ksik - az az llts hinya!
A szl s sorozat ugrsvltsok tantsakor a lovaglskor elfordul durva hiba tovbb, ha a l elferdl vagy imbolyog, mintha "csrdst" jrna.
Ennek a hibnak az oka a kvetkez.
a.) Lendletveszts, mivel kztudott, hogy a lendletes mozgs kiegyenesti a lovat, illetve segt ennek elrsben.
b.) A csizmacsere alkalmval tl ers a kls csizma.
c.) A lovas nem tudja lovt kellkppen az j kls szron vezetni.
d.) A lovas feladja a megkvnt stabilits egyenslyban lst, s a mindenkori aktulis bels cspjvel nem tolja megfelelen elre a lovat.
Az ugrsvlts vgrehajtsval szemben tmasztott legfontosabb elvrs, hogy a vgta minsgnek ugrsvlts eltt, ugrsvlts kzben s ugrsvlts utn azonosnak kell lennie!
Az ugrsvlts lovaglst tmenetekben (pl. kzp- vagy nyjtott vgta, szszeszedett vgta, ugrsvlts) a kvetkezkppen dolgozzuk ki, mutassuk be.
a.) A fokozs eltt nvelni kell az szszeszedettsget vgtban.
b.) Hrom vgtaugrson keresztl el kell rni a fokozs tnyt, mrtkt, temtarts, s felfel elre attraktv emelkedett ugrsokkal.
c.) Az ugrsvlts vgrehajtsa eltt meg kell kezdeni az elksztst, az tmenet meglovaglst, gy, hogy a rvidts harmadik vgtaugrsra legyen az ugrsvlts.
d.) Amennyiben a fent emltett feladat tlvlts keretn bell vgrehajtand, az ugrsvltst mg az tlvonal befejezse eltt egyenes vonalon kell vgrehajtani.
Az ugrsvlts vgrehajtsnak kapcsn kt tpusra lehet osztani a lovakat.
1. Azon vrmrsklet lovaknl, amelyeknl az sszeszedett vgta - az ltalban kvnt s alkalmazott rhats nlkl is - alapjaiban tl dinamikus, ott ajnlom, hogy az effektv tugrat segtsg jeladsnak teljes idtartama alatt az lsnkkel s az aktulis j kls szron maradjunk felvtelben!
2. A flegmatikus, lusta, kevs energival, lnksggel s elremensi szndkkal rendelkez lovak esetben az ugrsvlts jeladsnak teljes idtartama alatt a testsly s a lbszrak folyamatosan elrehajtsban maradnak. |
AJÁNLOM AZ OLDALT
